Διήμερο camp για τον μαραθώνιο Αθηνών από τον ΑΠΣ «Κερκυραίοι δρομείς»
μαραθώνιος Αθηνών
03 Σεπτεμβρίου 2017
/ 19:14
ΚΕΡΚΥΡΑ. Ο ΑΠΣ ΚΕΡΚΥΡΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ανακοινώνει ότι την 23η και 24η Σεπτεμβρίου διοργανώνει διήμερο camp με τον γνωστό Έλληνα Πανελληνιονίκη μαραθωνοδρόμο Μιχάλη Παρμάκη, στο πλαίσιο του μαραθωνίου Αθηνών.
Θα γίνουν μικρές προπονήσεις, συζητήσεις, διατροφικές προτάσεις, συζητήσεις σχετικά με τη διαδρομη του αυθεντικού μαραθωνίου Αθηνών, τακτικές αγωνα.
Η συμμετοχή ειναι ελεύθερη και δωρεάν
Προγραμμα
Σάββατο: συζήτηση διατροφής, πρότασης προπόνησης, τακτικές αγωνα, μικρή προπόνηση 10-12 χλμ.
Κυριακή: προπόνηση 15-20 χλμ, διατάσεις, απορίες και θα δοθούν ξεχωριστά στον καθε δρομέα συμβουλές και προγραμμα προπόνησης.
